「下がる」「遅くなる」「弱くなる」である。重力の影響で、骨以外はすべて下がるし、代謝が遅くなるので皮膚の再生や、爪、髪が伸びるのさえも遅くなる。また、皮膚も内臓も弱くなるので、今まで平気だったものにかぶれたりする。なんだか暗くなってしまうが、耳をふさいではいけない。戦うためには敵を知ろう。老化は全女性の敵だが、恐れるよりまず敵を知るのが、戦の基本である。自分の肌や体が時間とともにどう変化するのか知っておいて、そのつど柔軟に対応していけばよい。認めたくないのは誰しも同じだが意地を張っても年寄りの冷や水である。10代のころの化粧品にしがみついて顔中粉を吹いているとか、レースがらの下着をつけてお尻をかきむしっているようでは、大人の色香は目指せない。肌にやさしい、良質な下着や化粧品を探す、そのためには自分の肌をよく知ることが大切である。自分を知り、そして受け入れる、それが自分と長くつきあう秘訣である。化粧品で言うならば、水分保持を柱にし、コラーゲンを増やす成分をひとつは加える。欲ばっていろいろ手を出すと、トラブル率が高くなるのは恋愛と同じである。最後に、20代になっても成長し続けるものがたったひとつだけあることを忘れずにいよう。そう、精神である。経験からにじみでるやさしさと包容力。すっぴんで外は歩けなくても、これだけはコギャルには持てない武器である。
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